Шоколадная диета: rак правильно выбрать и есть шоколад, чтобы сбросить вес

Шоколад отбивает аппетит, а кофе борется с шоколадными запорами. После обеда, в качестве перекуса, фруктовый мусс из любых сладки фруктов и чашки снятого обезжиренного молока или же 10 гр. Итальянская Мечтающим похудеть, но при этом не желающим отказываться от шоколадок, понравится методика, разработанная итальянскими диетологами. При этом, разумеется, наибольшую пользу принесет элитный темный и горький десерт, максимально сохранивший шрколадная натуральных какао-бобов и не отягощенный лишним сахаром и химикалиями. Если вы настроены решительно, то советуем выбрать более сбалансированный рацион. Дело в том, что в отличие от первого диета диеты эта разрешает съедать всего лишь 30 гр. Получается, ккал сжигаются за счет жировой ткани, так что за неделю шоколадной диеты можно спокойно расходовать именно 1 кг. Отзывы о диете Отзывы ВКонтакте С понедельника собираюсь шоколаоная на шоколадную диету. Похудение по-итальянски Эта разновидность шоколадной диеты с любимым лакомством рассчитана на двухнедельный период и отличается чуть более разнообразным рационом за счет введения медленных углеводов и клетчатки овощей, ягод и фруктов. Минимум потребляемой жидкости не должен быть меньше 1,2 литра лучше больше - это требование характерно для большинства быстрых диет, исключающих соль. Этот плюс шоколадной диеты переоценить невозможно - вы быстро сбрасываете вес, и в тоже время ваша мыслительная деятельность никак не страдает. Примерная калорийность одной плитки шоколада — ккал, а за сутки человек при подвижном образе жизни расходует около Тем более во время диеты вы сможете спокойно кушать лакомку и не казнить себя за слабость, ведь в это время вы теряете килограммы. Повторное проведение этой же диеты шоколадней не ранее чем через месяц или лучше больше - она наносит значительный удар по организму хотя в некоторых источниках можно встретить лиета режим похудания на шоколадной диете - после 7 дней диеты минимальный промежуток до повтора также 7 дней. Подумайте, есть ли такая диета, которая бы смогла решить проблему лишнего веса, великолепно вписаться в сегодняшний ритм жизни и быть приятной? У нее другой вкус, иная органолептика, и, соответственно, пользы, как и удовольствия от такого десерта минимум. Ушедшие килограммы уходят надолго и не возвращаются при переходе к обычному питанию. Нельзя воспользоваться диетой и при имеющихся заболеваниях печени, а так же при наличии камней в шоколдная пузыре или протоках желчекаменная болезнь.

Шоколадная диета — соблазнительная и очень опасная

Однако учтите, что между приемом шоколада и кофе должно пройти не менее 3 часов. На 5 дней Можно продлить трехдневный марафон еще на пару дней, ежедневно прощаясь с одним и более кило. Именно такой методики придерживалась знаменитая певица Алсу, избавляясь от накопленных за время беременности килограммов. Однако отзывы она оставила весьма негативные, ведь, как правило, экспресс-диеты провоцируют уход не жира, а воды, которая, стоит лишь перейти вам на нормальное питание, вновь возвращается.

Рецепт шоколадной диеты простой — на протяжении 5 дней есть разрешается только шоколад, пить — черный кофе, воду и травяные чаи. На 7 дней Устроить сладкую неделю решатся лишь самые отчаянные, из восхищенных эффектом шокодней. Меню не отличается от предложенных выше — каждый день нужно съедать граммов десерта из какао-бобов, пить черный кофе и воду. Порцию шоколада можно разделить на приемов или съедать в течение дня по одному кусочку, так сказать, растягивая удовольствие.

На 2 недели Практиковать монопитание дольше недели очень вредно — организм не получает достаточное количество необходимых для нормального функционирования белков, витаминов, макро- и микронутриентов. Если вы настроены решительно, то советуем выбрать более сбалансированный рацион. На месяц Вряд ли здравомыслящий человек решится месяц питаться одним лишь шоколадом. Это не только скучно, но и опасно для здоровья.

Несмотря на это в Сети можно найти отзывы тех, кто 4 недели практиковал подобное монопитание. Говорят, что таким отчаянным удалось скинуть почти 20 кг. Да, вес ушел, но взамен пришли проблемы с пищеварением и сыпь. А оно вам надо? Варианты диеты Если вы любите шоколадки, но не настолько, чтобы несколько дней питаться только ими, вам будут интересны разновидности шокодиеты, которые более разнообразны, но по эффективности практически не уступают традиционной.

Итальянская Мечтающим похудеть, но при этом не желающим отказываться от шоколадок, понравится методика, разработанная итальянскими диетологами. Суть заключается в том, что ежедневно нужно съедать только 30 граммов шоколада, но помимо него есть разрешается пасту, овощи и фрукты. Основные правила Пасту нужно готовить без жира и сыра, но не возбраняется добавить немного порубленного мяса птицы и пару чайных ложек оливкового масла. Салаты допускается заправлять лимонным соком или натуральным йогуртом.

Запрещено есть жареную пищу. За день разрешается съесть только 80 грамм горького шоколада, запивая их чёрным кофе без сахара. Результат - сбрасывается от 3 до 6 килограммов. После этого делается перерыв на четыре-шесть дней. Шоколад отбивает аппетит, а кофе борется с шоколадными запорами. Шоколадная диета мало чем отличается от голодания. Риск подорвать при шоколадной диете свое здоровье очень велик. И уж тем более не стоит истязать себя таким образом раз за разом с интервалами в дней.

Без особого риска для здоровья можно применять аналогичные шоколадные разгрузочные дни , один день в неделю, и то только тем, кому не противопоказан кофе. Шоколадной диетой нельзя пользоваться при гипертонии, диабете, заболеваниях желудка, печени и поджелудочной железы. Прежде чем сесть на нее обязательно, посоветуйтесь с врачом. Прежде чем сесть на диету "Шоколадная диета", посоветуйтесь с врачом! Отзывы о диете Отзывы ВКонтакте С понедельника собираюсь сесть на шоколадную диету.

Cosmo рекомендует

Больше всего нас заинтересовала информация и отзывы о Choco Burn, которые на ухо прикрепляются и якобы помогают не есть диета.

Шоколадная диета: в двух словах

Внутри какао порошокна.

Похожие темы :

Случайные запросы